ごはん

玉ねぎとオクラのみそ汁

豚肉となすのみそ炒め

春雨サラダ

厚揚げの甘辛煮

食事中『何がおいしい～？』と聞いて回ると、１位春雨サラダ　２位豚肉となすのみそ炒め　３位みそ汁でした。

春雨サラダには、大豆もやし、人参、きゅうりが入っています。

今日は使いませんでしたが、キャベツなどのを入れても春雨と和えると野菜を摂れるメニューとなりおすすめです。

５歳児の子どもたちには、夏野菜”オクラ”のネバネバ効果についてお話をしました。